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콤부차 효능 및 다이어트 효과/방법 총정리 (feat.부작용, 카페인) 콤부차 많이 들어보셨죠? 많은 인플루언서들로 입소문을 타서, 콤부차의 효능과 콤부차 다이어트로 한 때 인기가 많았습니다. 오늘은 콤부차의 효능과 다이어트 및 부작용과 카페인 함량까지 알려드리도록 하겠습니다. 콤부차가 무엇인지 처음부터 알려드릴게요! 콤부차란 무엇인가?콤부차는 홍차나 녹차를 발효시킨 음료로, ‘스코비(SCOBY)’라고 하는 효모와 박테리아로 이루어진 배양균 덩어리를 사용해 만듭니다. 발효 과정에서 단맛이 점차 줄어들고, 특유의 새콤한 맛과 탄산감이 살아납니다. 익숙지 않은 사람들은 처음에 식초처럼 시큼한 향에 놀랄 수도 있지만, 은은한 탄산과 함께 기분 좋은 향이 어우러지면서 점차 입이 맞아 가는 경우가 많습니다. 저 또한 처음에는 특이한 맛에 적응하기 어려웠지만, 계속 마시다 보니 속이 .. 2025. 3. 3.
스픽 중도해지/구독취소 및 환불 방법 완벽정리 (할인코드) 스픽 구독을 고민하고 계신가요? 1년이 너무 길어 중도해지나 구독취소가 벌써 고민되신다면, 이 글을 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 환불 방법에서부터 환불 정책 및 해지금 시물레이션까지 완벽정리해 드릴게요. 1년 구독 시작 후에도 고민하시는 분들도 걱정 마시길 바랍니다. 스픽 2년 차 유저가 케이스별로 알려드릴 테니 글 끝까지 보시길 바랄게요!  [글 최하단에 3만 원 할인코드 및 환불 고객센터 주소 있어요]  스픽 중도해지, 환불 방법 완벽 정리이 글을 보시는 분들은 스픽 시작 후 중도해지를 고민하시거나, 스픽 시작에 앞서 1년이라는 기간이 너무 부담되는 분들 일 겁니다. 아무래도 가장 고민이 되는 부분은 환불이겠죠. 환불이 가능한지, 중간에 해지하면 어느 정도의 불이익이 있는지 알려드릴게요. 제가 이제 .. 2025. 3. 2.
[꿀팁] 스포티파이 완전 무료 구독방법 (요금제 가격 비교) 연간 6억 8천만 명이 사용하는 음악 플랫폼 스포티파이를 완전 무료로 구독하는 방법에 대해서 알려드릴게요. 막히기 전에 스포티파이 무료 구독으로 일 년에 최대 13만 원 아끼시길 바랍니다.  [ 그냥 진짜 무료 구독 방법이니까 무조건 마지막까지 봐보세요!] 세계 최대 1등 음악 플랫폼스포티파이는 스웨덴에서 시작된 음악 스트리밍 서비스입니다. 전 세계에서 6억 8천만 명이 사용하고 있있습니다. 사용자의 취향을 반영해 큐레이션 기능이 굉장히 뛰어나, 나에게 맞는 음악을 잘 추천해 주는 게 특징입니다. 또한 다양한 음악과 팟캐스트 등 풍부한 콘텐츠들로 한 번 구독을 시작하면 빠져나오기가 굉장히 어려운 플랫폼입니다. 아직 우리나라에서는 멜론, 유튜브 뮤직만큼 사용자가 많지 않지만 그럼에도 불구하고 세계에서는 단.. 2025. 3. 2.
[꿀팁] 티빙 요금제 할인 2025 총정리 (통신사, 카드, 네이버 등) 티빙 요금제 할인 찾고 계시죠? 오늘은 티빙에서 요금제 할인받는 방법을 총정리해보려고 합니다. 티빙 할인 방법은 통신사, 카드, 네이버 제휴 등 정말 많습니다. 하나씩 확인해 보시고 저렴하게 구독 시작하시길 바랍니다.  티빙 한달무료 이벤트가 종료되고, 이제는 유목민 같은 생활이 어렵게 되었습니다. 아무래도 국내에서는 티빙과 넷플릭스 양강구도가 되고 있는 것 같습니다. 그럼 이제 티빙 요금제 할인 방법에 대해 모두 적어보겠습니다.  티빙 요금제 설명 및 가격티빙 할인을 본격적으로 살펴보기 전에, 기본적인 요금제 구조부터 이해해 두면 훨씬 수월합니다. 티빙 공식 홈페이지에서 확인할 수 있듯, 주로 아래와 같은 플랜이 있습니다.분류광고형 스탠다드 스탠다드프리미엄가격5,500 원13,500 원17,000 원동.. 2025. 3. 2.
가벼운 레드 와인 추천: 우르메네타 멜롯 (feat. 가성비 와인) 화이트 와인을 선호하나 가끔 가벼운 바디감의 레드 와인이 땡길 때가 있습니다. 그럴 때는 우르메네타 멜롯을 자주 마십니다. 가벼우면서도 정말 좋은 가성비로 데일리로 먹기 좋은 레드와인이기 때문이죠. 오늘은 우르메네타 멜롯 와인에 대해서 리뷰해보려고 합니다.   우르메네타 멜롯 레드와인, 일상 속 작은 행복 한 잔와인은 우리에게 단순히 “술” 이상의 의미를 전해주는 존재입니다. 때로는 낯선 분위기를 한층 부드럽게 만들고, 때로는 하루를 정리하며 자신만의 여유를 찾게 해주기도 하죠. 오늘 이야기할 우르메네타 멜롯 레드와인(Urmeneta Merlot)은 특히 가성비 키워드와 함께, 드라이 와인 입문자에게 매력적인 첫걸음이 되어주고, 숙련된 애호가에겐 데일리로 곁들일 만한 편안함을 선사합니다. 적당히 달콤하고.. 2025. 3. 1.
스픽 가격 멤버십 요금제는 얼마인가요? (프리미엄 플러스) 이번 글에서는 스픽 가격을 비교해서 알려드릴게요. 스픽의 멤버십 요금제인 프리미엄 플러스와 프리미엄의 기능별 차이와 스픽의 2년 차 후기까지 작성해 보고자 합니다 스픽 영어회화 안에서도 두 멤버십 요금제는 차이가 커서, 꼭 비교해보고 스픽을 시작하시는 게 좋겠습니다. 1등 영어회화 어플 스픽의 가격 비교 상세하게 알려드릴게요.  [최하단에 있는 할인코드 있어요. 무조건 저렴하게 구독하기!](저는 정가주고 1년 구독했었어요 ㅠㅠ)스픽 가격 비교 : 프리미엄 플러스 및 프리미엄스픽 영어회화는 두 가지 요금제가지 있습니다. 바로 프리미엄과 프리미엄 플러스입니다. 스픽 영어회화의 가격은 1년 기준으로 129,000원과 299,000원 이렇게 두 종류가 있으며, 월 무이자 기준으로는 10,750원 및 24,916.. 2025. 3. 1.
스픽 멤버십 요금제 완벽 비교(프리미엄, 프리미엄 플러스 차이) 스픽을 시작하기 앞서서 어떤 스픽 멤버십 요금제로 시작할까 고민이 되실 겁니다. 프리미엄도 있고 프리미엄 플러스도 있고 어떤 게 차이가 있는 건지 궁금하실 텐데요. 두 가지 요금제 모두 사용해 본 경험자로서 자세하게 알려드릴게요.  저도 스픽을 시작했을 때, 프리미엄과 프리미엄 플러스 멤버십 요금제의 차이가 무엇인지. 과연 어떤게 나한테 이득인지 고민이 정말 많았습니다. 이와 같은 고민이 되시는 분들께는 큰 도움이 되는 글일 테니 끝까지 읽어보세요! 할인코드까지 알려드릴게요. [최하단에 있는 할인코드로 무조건 저렴하게 구독하세요](정가주고 1년 구독했던 사람의 충고)  요즘 잘나가는 영어회화 스픽은 뭘까? 스픽은 AI기술을 적극 활용한 효과적이고 개인화된 영어학습을 지원하는 영어회화 플랫폼입니다. 요즘에.. 2025. 3. 1.
밀크시슬 효과/효능, 쏜리서치 SAT 8년 복용 후기 (밀크시슬 영양제 추천) 밀크시슬 다들 들어보셨죠? 대단한 효능이라고 한 10년 전이었던 것 같은데, 모두가 밀크시슬 영양제를 복용 하기도 했었습니다. 저도 그 때 쏜리서치 SAT(S.A.T)를 복용하기 시작했습니다.  누구는 먹어야된다. 누구는 먹으면 안된다. 쏜리서치는 효과가 있네, 없네 정말 많은 말들이 떠돕니다. 오늘은 팩트에 가까운 밀크시슬의 놀라운 효능과 제가 가장 좋아하는 영양제인 쏜리서치의 SAT(S.A.T) 영양제 후기를 작성해보겠습니다.   놀라운 효능을 가진 '밀크시슬'은 뭘까?먼저, 밀크시슬(Milk Thistle)은 오랜 역사를 가진 약초로 주로 유럽과 지중해 연안에서 자라는 식물입니다. 서양에서는 ‘성모 마리아의 엉겅퀴’라는 별칭으로 불리며, 예로부터 간 건강을 돕는 자연 치료제로 활용되어 왔습니다.  .. 2025. 2. 24.

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